El tú real es sutil. Este ejercicio te ayudará a ser más consciente de quién eres realmente.
¿Quién o qué es consciente de la lectura de estas palabras? Percátate de este estado de conciencia. ¿Cómo lo experimentas? ¿Qué sentimientos despierta? ¿Dónde lo experimentas? ¿Lo sientes en todas partes? Reserva sólo un momento la experiencia de él. Esto es lo que tú eres. Le experiencia de este estado está disponible en todo momento. Lo único que tienes que hacer es poner tu atención en el tú real en vez de en la mente.
Gina Lake
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.